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【LINE@を絡ませた錬金術の習慣化 ベイビーステップ編】

投稿日:

LINE@プロデューサーの岩男です。

昨日は、「継続力」をつければ、

『錬金術』サイクルを創る事が出来る

というお話しをしました

まだご覧になられていない方は、こちらからまず
→ ここをタップして記事を読む

そして、多くの方の悩みでもある
■継続力を付ける難しさ

今回は、あなたが実際に、

これを克服する方法をお話しさせて頂きます。

まずは、「継続力」=「習慣化」

という認識を頭に入れてください。

毎朝、

目が覚め、

ベッドから起き上がり、

朝食を食べ、

歯を磨き、

学校や仕事へ向かう。

人によって違いはあれども、

この朝のルーティンは、

同じですよね?

無意識にその作業をしている状態。

それが「習慣化」と言われるものです。

そして、1日の生活は、この「習慣化」で構成され、

・新たな環境で過ごしたり

・初対面の人と会ったり

・新しい仕事を始めたり etc

「習慣化」された流れと違う事が起ころうとすると、

心理状態としては、それを排除しよう、

つまり止めてしまおうとするわけです。

でも、この「新たな習慣化」を乗り越えた時、

言葉では言い表せない

満足感や幸福感を感じるのも確か。

あなたも人生の中で、一度は感じた事があると思います。

例えば、子供の頃に
・自転車に乗れるようになった
・一人で頭が洗えるようになった
・一人で顔が洗えるようになった
・一人で買い物が出来るようになった etc

大人への成長過程でも
・漢字が読めるようになった
・英語が理解できるようになった
・新しい料理のメニューを覚えた etc

どうでしょう?

生まれてから、現在までで

「新たな習慣化」が加わる度に、

あなたは成長していっていますよね?

「新たな習慣化」は、

あなたがイメージするほど、

「大きなプロジェクト」と考える必要はないのです。

つまりですね、
■『ベイビーステップ』を意識する という事

そして、今回の僕のお話しの流れでいうと、
●習慣化を身に付けて、錬金術を手にする

という事ですから、

その「ベイビーステップ」をお話ししていきます。

【錬金術の習慣化 ベイビーステップ編】
まずはこのSTEPを。
STEP3を『7日間』繰り返してください。

STEP1)
発信する媒体を決める
 *Facebook、アメブロ、インスタ等

STEP2)
投稿する時間を決める

STEP3)
投稿に使う時間、分量を決める
 *最初は、「毎日5分で一行でも投稿」といったように、いかに低いハードルにするかがポイント

※発信する内容は、あなたのビジネスに関する事やパーソナルな話題を。

『継続力』にお悩みの方は、まずは、

この「ベイビーステップ」を意識して実行してみてください。
そして、次のステップも、

もちろん準備していますので、お楽しみに。

(PS)
家の近所の「はちくまカフェ」。
若い女性のお客様に囲まれて食べる事にも慣れてきました。。。

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