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【LINE@を絡めた錬金術の習慣化 仕組み作り編】

投稿日:

LINE@プロデューサーの岩男です。

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昨日までで、「継続力」をつければ、

『錬金術』サイクルを創る事が出来る

というお話しをしました
まだご覧になられていない方は、こちらからまず
→ https://www.facebook.com/LINEiwao/posts/435018106959013

そして、まずは
■『ベイビーステップ』でまずは始める

という事を、まずは7日間続けてみる事をオススメしました。

では、今回は、あなたが実際に

「継続を安定させる」方法を

お話しさせて頂きます。

「継続力」=「習慣化」

という事もお話しさせて頂いたわけですが、

このステップでは

「習慣化」=「ルーティン」

を決めてしまいましょう。

このルーティンを決めてしまって、

習慣化出来てしまえば、
あとはその作業の中でアレンジする事も、

たやすくなってきます。

例えば、
・「歯みがきする」事が習慣化すれば、どこの歯を洗うかという順番はアレンジしても良いですし
・「一人でお風呂に入れるようになる」事が習慣化すれば、頭を先に洗うか、体を先に洗うかはアレンジしても良いし
etc

成長していく過程の中で、

まずは「習慣化」を目的とさせる事です。

【錬金術の習慣化 仕組み作り編】
まずはこのSTEPを。
STEP3を『14日間』繰り返してください。

STEP1)
投稿する場所を決める
*自宅のデスク、出勤途中の電車の中、出勤途中のカフェ等

STEP2)
投稿する分量を「ベイビーステップ」の倍にする
*写真もしくは動画付で

STEP3)
友達の数、フォロワー数を意識的に増やす
*一気に友達申請を増やすと、機能制限やアカウント停止に繋がるので分散を

※発信するにあたって、写真や動画が必須にはなります。

日頃、目にするもの、体験した事は写真や動画に撮るようにしましょう。

『ベイビーステップ』で進んだ次は、

この『仕組み作り』を意識して実行してみてください。

そしてそして、『ベイビーステップ』『仕組み作り』に続く、
次のステップも、もちろん準備していますので、お楽しみに。

 

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